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更新时间：2019-07-30 10:31:12
作者简介
练习查询表
参考文献
第10章 制订训练计划
第9章 预防受伤，避免成为替补
第8章 以最佳状态返回赛场
第7章 加速起步和比赛反应速度的肌肉增强训练
第6章 针对篮上运动的爆发性举重训练
第5章 上半身拉伸与爆发力：推式练习
第4章 上半身拉伸与爆发力：拉式练习
第3章 腰背部与核心：稳定性中心
第2章 腿：发起运动的部位
第1章 篮球运动员实战训练
致谢
前言
序言
其他
版权信息
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