完结共36章
倒序
第1章 推荐序
第2章 推荐序 在真实中获得自由
第3章 推荐序 敢于冲突
第4章 再版自序
第5章 《看见攻击性》:攻击性之真实之美
第6章 攻击性之流动之美
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第7章 攻击性之活力之美
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第8章 互动:看见,是转化攻击性的灵丹妙药
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第9章 《攻击性与全能自恋》:全能自恋与现实挫败
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第10章 全能自恋与自恋暴怒
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第11章 全能自恋与月光宝盒
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第12章 互动:关照情绪,从幻想来到现实
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第13章 《攻击性与抑郁的关系抑郁:无法表达的愤怒》:警惕过度拯救思维
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第14章 敌意是关系的杀手
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第15章 讨好丧失真实自我
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第16章 互动:恨和爱一样,都是人类的基本情感
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第17章 《攻击性与焦虑的关系焦虑:受抑制的自体感》:离开你,我就活不下去
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第18章 焦灼的婴儿与缺位的母亲
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第19章 焦虑源于过高的期待
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第20章 互动:低自尊的分离焦虑,如何走出来
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第21章 《攻击性与主动攻击主动攻击与边界》:越界:无视他人边界
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第22章 暴力:破坏性情绪表达
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第23章 指责:核心自我的丧失
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第24章 互动:分清边界,从混沌的关系中主动突围
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第25章 《攻击性与被动攻击》:依赖:隐藏在黏滞背后的攻击
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第26章 拖延:隐蔽在沉默背后的攻击
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第27章 疾病:隐藏在身体背后的攻击
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第28章 互动:“恰如其分”的愿望也会成为一个牢笼
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第29章 《攻击性的转化》:攻:学会去要
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第30章 守:学会说“不”
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第31章 道:学会去爱
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第32章 互动:化解敌意,为自己的需求负责
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第33章 《攻击性的升华》:定:心安住在身体里
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第34章 容:创造内在空间
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第35章 真:直面世界真相
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第36章 互动:在恐惧的无措中“定”下来
更新时间:2025-06-03 10:14:20