身体，你好吗：ACI营养师的健康法则

最新上架

• 会员

  每天5分钟，远离颈椎病

  本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操，一步一图，真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。

  张昶 胡向林主编养生4.1万字
• 超凡之心：心脏的非凡历史

  《超凡之心：心脏的非凡历史》追溯了从两万年前人类文明曙光初现至今的心脏认识发展史，考察了人类对于心脏及其功用的认识是如何进化，并影响我们对于这一器官所蕴含的生命力的理解的。作者用好读易懂的语言结合恰当好处的幽默感，讲述了心脏在历史、艺术、文化、生活、医学中的独特存在价值和意义。本书不仅帮助人们认识心脏病的致病因素和疗法，以及修复破损心脏的方法，也探索了心脏与大脑之间的联系，更好地告诉我们从生理和心

  (美)文森特·M.菲格雷多养生9.6万字
• 远离那个牙医

  乳牙真的不重要吗？儿童一定要正畸吗？成人必须拔智齿吗？架打赢了，可是门牙不见了该怎么办呢？牙医要给我做根管治疗，我夺门而出不过分吧？等等！看到“牙医”两个字我已经开始牙疼了！想远离牙医，最好的方法就是保护好自己的口腔！牙病预防是当今牙科医学的热门话题。在本书中，作者斯特凡·菲克尔身为享有盛誉的在职牙医、医学教授，用极其符合德国人身份的严谨态度与极具反差感的幽默文笔，为我们普及了口腔的结构，解释了常

  (德)斯特凡·菲克尔养生15.8万字
• 会员

  健康的黄金分割点：养生重在平衡有度

  “黄金分割点”从养生的角度来讨论，就是一个“度”的问题。俗语讲“过犹不及”，意思就是说事情办得过火，就跟做得不够一样，同样不好。科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。现代医学研究发现，70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来，心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持，便能取得事半功倍的养生保健效果。

  李增黉养生8.2万字
• 95%的不舒服，呼吸能解决

  你知道吗？几乎所有的身心不适都与错误的呼吸方式有关，气喘、鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征等各种呼吸烦恼，《95%的不舒服，呼吸能解决》帮你一次解决！每天只需要5分钟，现在马上就能实践，单凭锻炼“呼吸力”，健康寿命就有可能延长10年！本书作者本间生夫教授表示，延长人的“健康寿命”的一大关键就在于提高心肺呼吸力。身为呼吸神经学专家的本间生夫认为，让肺部膨胀收缩的肌力会随着年龄增长而日渐减弱。一旦心肺的呼吸能

  (日)本间生夫养生4.6万字
• 会员

  那些你关心又不知道答案的健康问题

  出现健康问题，怎么有效提问？排队就医的短短几分钟内，该怎么问出最关心的问题，又该怎么回答医生的提问？互联网问诊时，该怎么善用有限的提问次数，准确提问？这可都不是容易的事情。那么，如果你有一个学识渊博又风趣幽默的医生朋友，怎么向他有效提问？北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与医疗媒体人子琳共同创作了这本书，在轻松愉快的情景对话中，为我们普通人和医生有效顺畅地沟通，提供了非常有帮助的参考。这本书围绕心脏

  陈罡 子琳养生10.7万字
• 会员

  逆转自体免疫疾病

  自体免疫疾病是可以逆转的。本书作者不仅逆转了自己的多发性硬化症，她集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究，以及十几位功能医学专家的疗愈故事，提出导致自体免疫疾病的六个关键原因，并运用逆转自体免疫公式：“基因＋环境诱因＋肠漏＝自体免疫疾病”“发现并去除环境诱因＋治疗肠道＝解除自体免疫表现”，带你告别恼人病症。本书内容十分全面，涵盖重要检测以找出自体免疫疾病的炎症来源，还提供了饮食、生活方式、治疗肠道

  (美)帕尔默·基波拉养生19.2万字
• 会员

  母婴健康素养漫画

  本书是为满足不同人群对母婴健康素养知识和技能需求的科普绘本。本书包括基本知识和理念、健康生活方式与行为和基本技能，以母婴健康素养为内容、以图画文字为形式，以故事为载体，以传播科普为目的。

  王剑莉主编养生345字
• 会员

  相约健康百科丛书：脑卒中康复怎么办

  全书分为5章，分别是正确认识脑卒中、功能障碍的康复、并发症的康复、环境与居家康复以及借助辅具改善功能。主要围绕脑卒中的危害、高危人群、预警信号，以及脑卒中患者的运动功能康复、感觉功能康复、语言功能康复、认知功能康复、心理精神康复、常见并发症的康复（如痉挛、压疮、肺炎）等内容进行展开。对于环境和居家康复、如何使用辅助器具也给出了可行的指导和建议，提高脑卒中患者和家属康复的效果。主要围绕脑卒中的危害、

  燕铁斌 金冬梅主编养生11.8万字