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你与“轻断食”只差这一课

米尔萨德·哈西奇
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时尚美妆瘦身美体5.8万字

更新时间:2021-04-09 21:11:16 最新章节:第40章:5:2轻断食前景光明

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书籍简介

作为常常为体重问题而困扰的你,肯定听说过“5:2轻断食”,也许你已经尝试过了,但这一方法在有些人身上似乎立竿见影,对有些人则毫无帮助,这其中的原因是你本身?你的方法?还是两者多少都有问题呢?让我作为一个过来人为你厘清其中奥秘,帮你制定最适合你的饮食方法,助你迈上成功减肥之路。
译者:刘洋 陈华菲 袁婧怡
上架时间:2018-07-30 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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