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图解瑜伽：从入门到精通
更新时间：2019-10-12 18:53:08 最新章节：俯卧抬膝式
书籍简介
很多人喜欢瑜伽，喜欢它轻柔、慢节奏的动作，喜欢做完一套瑜伽动作后，身体无限放松的感觉。瑜伽可以减肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可以美颜，瑜伽可以健身……瑜伽是一项动静结合的很好的健身运动，它可以帮助我们从身体上、心理上、精神上都达到的状态，从而焕发活力，身心得到愉悦。如果你还仅仅只是听说过瑜伽，而没有深入了解过，那么就赶快加入瑜伽达人的队伍中吧。
品牌：中智博文
上架时间：2017-11-01 00:00:00
出版社：中国华侨出版社
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张秀丽 美梓
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