会员
两分钟教你学会能救命的简单小动作
更新时间：2021-06-04 19:10:15 最新章节：精品图书
书籍简介
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征，精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括：“小病小痛不求医”——动出自愈力，调理家庭常见病；“养心健脑操”——控三高，防治心脑血管常见病；“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题；“减肥健美操”————控制体重，防范肥胖；“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂，并配有二维码动作视频示范，省时省力，简便有效。无论是走路、乘车，还是在办公室或家中，每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑，就能收获健康。
品牌：纺织社
上架时间：2020-07-01 00:00:00
出版社：中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
成向东主编
最新上架
- 会员本书系经方大师胡希恕先生晚年《伤寒论》讲课的“完全现场”，是在2008年出版的《胡希恕伤寒论讲座》基础上，加入日本弟子的录音，进行逐条增补，使冯世纶教授的录音能够完全还原，从而做到中日合璧，完整再现胡老的学术思想。全书稿按照《金匮要略》原文的顺序，将胡老对原文的讲解依次道来，理论联系实际，内容深入浅出。适合于中医临床工作者与研究者，中医院校师生，中医文化爱好者及经方爱好者阅读参考。本书市场潜力很强医学42.1万字
- 会员这次修订，较第三版增加了白头翁汤、大半夏汤、大建中汤、茯苓饮、枳实薤白桂枝汤、薏苡附子败酱散、续命汤、温脾汤等8首经方以及补中益气汤、十全大补汤、六君子汤3首后世名方，还增添了个人经验方三黄四逆汤1首。全书共收录91余首常用经方和15首附录方。作为本次修订的特色，是增加了776项循证研究的结果。临证经验与循证医学是医学的科学要求和发展动力，与循证医学结合是经方医学的优势。本书推荐适应症均标明循证医医学10.4万字
- 会员《四十年基层针灸得失录》作者杨承岐是河北省石家庄地区的基层医生，曾任职乡镇中心卫生院院长。作者十二岁学医，十六岁悬壶乡里。虽然因小儿麻痹症夺去了左腿的健康，但为了诊治患者，靠一根拐杖，一架破旧自行车的帮助，走遍了方圆百余里大小村庄的千家万户。作者将其三十多年临证得失倾囊写出，毫无保留。所有的观点和方法都源于临床又验之临床，是他后半生攻病克难的“百宝囊本书既有理论探讨，又有临床研究：既有成功的经验，医学10.3万字
- 会员本书是著名经方医学家、教育家胡希恕先生讲述《伤寒论》的笔记整理稿，由胡老亲传弟子中医临床家单志华先生根据早年亲身受教所作的笔记整理而成。本书有四大特点：一是笔记完整无缺失地保存了胡老对《伤寒论》398条原文的授课内容，属于第一手资料，弥足珍贵；二是全面系统地反映了胡老晚年（上世纪八十年代初）研究《伤寒论》的主要学术思想，包括六经—八纲—方证体系；三是突出胡老的个性思维，针对《伤寒论》原文逐条剖析，医学18.3万字
- 会员本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据，深入分析了关于衰老的特征及其成因，在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密，综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外，本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目前的新型冠状病毒大流行。医学13.7万字
- 会员韦氏微创针法风湿病诊疗学阐述了中医学经筋理论的概念、分布规律、诊断方法、治疗技术及其在痹证（风湿病）中的应用等内容。针对常见风湿病的发病机制和常规诊疗中存在的问题，在基于中医经筋理论建立的现代经筋微创疗法及其诊疗体系框架下，重点介绍了韦氏微创针法在类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、军事训练伤及常见运动系统慢性劳损性疾病临床诊治中的应用。医学18.7万字
- 会员本书以《四圣心源》为研究背景，将阴阳和五行带入自然现象和普通生活中，使得五行、阴阳理论不再玄乎难懂。用缜密、简洁、有趣的逻辑介绍了中医的整体理论——圆运动理论，可令读者迅速融入到中医的氛围里。紧接着，作者也对二十四脉和一些常见的中药进行了解读，让我们看到了更为完整和丰富的中医。最后讲述了用中医理论治疗疾病的思路和方法，能引领读者从理论顺利地走向临床。本书简述了作者首创的阴阳蜡烛理论，极具趣味的脉诊医学16.8万字
同类书籍最近更新
- 会员葛琳仪，女，国家级名中医、硕士研究生导师、国家级名中医学术经验继承指导老师，获国务院特殊津贴。2017年6月29日，人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局授予葛琳仪"国医大师"荣誉称号，享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。本书主要介绍国医大师葛琳仪学术思想溯源、论治脾胃病的主要学术思想、衷中参西治疗常见消化系统疾病的经验、诊治常见脾胃疾病验方及医案、从脾胃论治内伤杂病，以及葛琳仪脾肾中医11.4万字
- 会员编辑推荐：张伯礼院士、黄璐琦院士、仝小林院士、晁恩祥国医大师主审、推荐并做序。全部案例来源于一线中医专家抗疫实战经验，实用性强。10余段针对新冠肺炎的中医特色疗法视频，弥足珍贵。人民日报、科技日报、健康报、中国中医药报等10余个权威媒体报道，彰显中医抗疫的学术价值、实用价值、史料价值。内容简介：本书收载了国家第二批中医援鄂医疗队诊治并筛选的具有代表性的60份新型冠状病毒肺炎病案，并将各案所涉及的八中医14.5万字
- 会员全书的内容来源于作者每日门诊后的行医感悟。包括德成而上（大医之德：关爱患者）、艺成而下（针药并用实践录）、行成而先（中医治病新思维）、效成而后（效验奇案）四个部分，既有具体经过，又有体会，均为原生态日记，记录一位女中医师酸甜苦辣的心路历程。全书案例丰富实用，可供广大中西医临床医务人员参考使用，也可供广大中医药院校在校生学习参考。中医20.5万字