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(韩)尹洪均
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心理学心灵疗愈11.8万字

更新时间:2021-12-10 15:26:47 最新章节:后记 你就是“丛林之王”

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书籍简介

所有人都过得比我好,这是真的吗?所有人都希望成为永远被爱的那一个,这当然是不现实的。每个人都希望拥有完美的人生,但各种问题总是不期而至。想被爱,却总是惨遭拒绝;想被称赞,却总是以失望收场。在黑着灯的房间里偷偷地哭泣也没有关系,因为我们是人。没有得到爱的滋养,并不是你的错。从自卑到自信、从自我怀疑到受人信赖,知名心理医生用三年时间写下给每个人的所有忠告,从心理学的角度为人生各个阶段的难题做出了解答。当你觉得人生不好时,希望这本书能给你辨别方向的力量。
品牌:磨铁数盟
译者:王朝君
上架时间:2021-11-01 00:00:00
出版社:中国友谊出版公司
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(韩)尹洪均
主页
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    爱与被爱,关乎缘分,更是一种能力,需要刻意练习。这本关于爱的书,帮助读者通过刻意练习,培养对于人生至关重要的“爱情力”。书中解析了许多亲密关系中的常见难题,比如:为什么相爱那么难,又那么容易让人受伤?如何建立亲密关系?如何让爱维持长久?如何沟通?如何拒绝?如何化解矛盾之火?关系结束时,如何好好分手?……作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断,并特别针对当代“不想结婚,也不想孤独”的年轻人,提出了“如
    (韩)尹洪均百科11.3万字

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    本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响,通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素,指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略,如自我认知、设定界限、学会拒绝等,帮助读者逐步改变讨好型人格,实现自我关爱和成长。同时,强调了幸福感的内在来源,鼓励读者关注自我需求,培养积极心态,通过自我实现获得
    申平平心理7.8万字
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    有办法能摆脱讨好型人格吗?我想攒钱,又不想太吃苦,有没有什么办法?一想到老了还要上班我就很烦躁。长假后第一天太痛苦了!我领导整天对我挑三拣四的真受不了!我爱上了一个不该爱的人,有没有分手的诀窍?性无能有办法治好吗?……2017年起,无数网友向岸见一郎寻求帮助,他们的问题直白而尖锐:不想工作、没钱、一事无成、延迟退休、暴躁的领导、傲慢的同事、老去的年岁、无望的恋情……岸见一郎针对他们的问题作出分析,
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    非晚著绘心理5175字
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    长大后的世界充满着机遇,也有很多问题和挑战,虽然年轻时会憧憬着更好的未来,但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。如何让自己持续进步?如何更好地融入社会和集体,拥有高质量的关系与环境?如何看待关系中的付出和索取?如何在问题来临时,打消退缩逃避的念头,有方法地应对?如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义?……心理学家阿德勒认为,人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的,人是有意识的个体,可
    (奥)阿尔弗雷德·阿德勒心理10.8万字
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    (美)琳赛·C.吉布森心理13.1万字
  • 《认识你的原生家庭》深入探讨了个人成长与心理治愈的方法,旨在帮助读者理解并超越原生家庭的影响。书中揭示了童年经历如何潜移默化地塑造我们成年后的行为模式,从人际关系到自我认知,这些模式可能成为我们前进的隐形障碍。本书结合内在探索、真实案例和实用工具,为读者提供了一套系统的方法,帮助识别并改变这些无益的模式,从而提升生活的整体质量。无论你的过去如何,这本书都为你提供了一个重新审视自我、修复内心创伤的机
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    对世界祛魅是一个人变强的开始。请把打向别人的光照回自己。别人想让你看到的,都是他精心设计的。停止崇拜、美化、迷恋他人,对别人祛魅,与自己和解,找到稳定的心力锚点,我们都能成为更好的自己。
    (法)罗伯特·纳伯格心理5.6万字
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    有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来进行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。本书将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很
    (日)加藤谛三心理6.3万字
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    本书作者是生理心理学方面的专家,主要研究压力下人的表现相关课题。本书中,她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练,改变心率变异性(良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度),达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应,如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极情绪状态,如何疗愈过往经历带来的内心创伤等。使读者阅读本书后,除了可以提高自身表
    (美)利娅·拉戈斯心理12.7万字