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会员
年轻人一定要知道的三堂轻养生课(套装共3册)
更新时间:2022-05-16 17:09:17 最新章节:封底
书籍简介
这套书包括《虚胖》+《抗炎》+《祛湿》3册。主要讲述三个养生方向:改善虚胖体质、缓解慢性炎症、祛除体内湿气。这是满足现代人急需的养生指南,身体虚损、发炎多病、湿气缠身是日常生活的常见问题,如果不能及时解决,都会成为疾病的诱因。这套书条理清晰地介绍了虚胖、抗炎、祛湿的理论,帮助读者了解自己的体质,更附有实操性日常食谱,帮助读者顺时、对症、有效养生。
品牌:紫图
上架时间:2022-03-01 00:00:00
出版社:科学技术文献出版社
本书数字版权由紫图提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
翟煦等主编
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