第24章 丢掉抱怨情绪——与其抱怨不如改变(1)

许多人遇到不公正待遇或遭遇生命的低谷时一味地抱怨，长期沉溺其中不能自拔，终日怨气冲天。

心理学家鼓励人们消除抱怨情绪的困扰，要有正常健康的情绪反应。与其选择牢骚抱怨、自怨自艾，还不如接受现实...