第53章 情绪调节——调节好心中的那股乱流(2)

当我们为一些小事在精神上折磨自己，我们的身体也同样受到了打击。明明知道事实无法挽回，却偏要去挽救；明知道已经失去，却偏要固执地去为此痛苦不已，这样做，不仅无益，而且对我们的身体、生活甚至人生都是一种无...