第11章 运动排毒，清体又减肥

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于爱美的女性来说，应该通过运动把毒素排除，没有丑女人，只有懒女人，赶快行动起来吧，美丽就在...