第3章 忙里偷闲的“减压”方案

读书情绪调理

读书是一种很好的情绪调理方式，因为读书就是与作者对话。一本好的书籍就是一位好的师长，读书的过程就是与作者进行交流的过程。你可以在床头放许多书籍，一旦有什么事情扰乱自己以至于无法...