晚上，异安局健身房内，一大群猛男壮女穿着短打紧身运动装，露着强壮的肌肉，正卖力地撸铁。
云天成在赫铁男的逼迫下，答应进行健身，可来到健身房门口，他的懒癌又犯了，心里想着：上班那么累，下班还要来健身，那不得累死人？还不如回去躺着舒服。
想到这，他捂着肚子，假装肚子疼，一脸痛苦地说道：“哎哟，我的肚子好疼，先回去上个厕所，你先练着。”
前来监督兼陪练的夏芷惠一眼就看穿了云天成的把戏，上前一把揪住云天成的耳朵，一边往健身房拽，一边没好气地说道：“什么肚子痛，你那是懒！”
“哎哟哟！别拽，别拽！我是真肚子疼，我得了健身就会肚子痛的怪病，没骗你。”
云天成一边捂着自己的耳朵，一边狡辩。
夏芷惠不理会云天成的抗议，硬是将他拽进了健身房。
一进门，健身房内的其他同事便跟夏芷惠打招呼，很显然，夏芷惠是这里的常客。
而第一次来这的云天成，看着周围一块块强壮的肌肉，一副副健美的身躯，惊得瞠目结舌，不禁惊叹：“这简直是肌肉森林啊！”
“怎么样？想不想变得像大家一样强壮？”夏芷惠领着云天成向前走去。
说实话，云天成确实很羡慕肌肉猛男，只不过他觉得锻炼太累，因此一直都只是想想，从来没实践，如今被周围的气氛感染，他心里萌生了健身的念头，笑道：“想是想，不过没人教我啊。”
夏芷惠默默走到一架仰卧起坐健身器前，上衣一脱，长裤一解，露出凹凸有致，又十分紧致的身材，而后将头发往后一扎，十分帅气地说道：“我教你！”
云天成万万没想到，平时看起来文文弱弱的夏芷惠，竟然是一个健身女，更没想到的是，夏芷惠的身材竟然那么好。
青春期的荷尔蒙，内心的躁动，让他那贪婪地目光，不由自主地在夏芷惠那绝美的身材上扫了又扫。
看云天成没吱声，夏芷惠转过头，恰好看到云天成那一副色眯眯的样子，不禁心生厌恶，一把将云天成推到健身器材上，命令道：“先从腰部开始练，做！”
“做就做，不就是仰卧起坐吗？”
看到夏芷惠那么健美，云天成也不甘示弱，说完便躺在健身器材上，开始运动。
“1，2，3......不标准，躺平！”
夏芷惠一边计数，一边监督，当看到云天成动作不规范，便上前“帮”了一把，然后继续数数。
两分钟后。
云天成坐起身，喘着粗气，过了好一会，才上气不接下气地问道：“怎么样？我......我还行吧？”
“啧啧啧！33个，你这腰不行啊！”夏芷惠摇了摇头，一脸同情地看着云天成。
“不可能，夜店的妹子都说我腰子好，想要和我......”云天成不想承认自己是弱鸡，疯狂地在回忆中寻找存在感。
话未说完，夏芷惠沉着脸瞪了云天成一眼，冷冷地问道：“和你做什么？”
“和我......和我做仰卧起坐，嘿嘿！”
说话间，云天成看到夏芷惠的脸色越发阴沉，连忙补充道：“我说的是健身的仰卧起坐，你别误会啊。”
夏芷惠白了云天成一眼，走到锻炼臂力的举重器材前，说道：“再来试试你的臂力。”
“举重？我可以的！”
休息了一会，云天成感觉自己又行了，信心满满地坐到器材上，开始展示自己的臂力。
两分钟后。
云天成两只手臂又酸又麻，仿佛没了知觉，直挺挺地垂在身体两侧。
夏芷惠向云天成投去怜悯的目光，摇摇头轻叹了一声。
为了获得云天成的各项数据，好制定相应的锻炼计划，夏芷惠又让云天成进行跑步测试。
云天成站在跑步机上，仿佛来到了自己的主场，满脸得意地吹嘘道：“高中的时候，我可是年级足球队的前锋，人称草上飞，跑不累的野马，草原战神，让我来给你展示展示。”
周围众人被云天成那响亮的名号所震惊，全都围了过来，想要一睹风采。
在众目睽睽之下，云天成为了不丢脸，拿出了吃奶的劲，开始在跑步机上狂奔起来。
十分钟后。
云天成已经累得气喘吁吁，双腿发麻，可为了不丢脸，他还是厚着脸皮，声音沙哑地问夏芷惠：“怎么样？我......还行吧？”
夏芷惠看了看跑步机上的计数器，两眼一番，露出一副颓然的表情，轻蔑地一笑：“呵！马马虎虎！”
“我不行了，休息一会。”云天成感觉双脚发软，已经跑不动，只能厚着脸皮从跑步机上下来。
“草上飞？就这？”
“跑不累的野马？呵呵！”
“草原战神？你这是卧草战神吧！”
围观的众人在欢声笑语中渐渐退散。
“以前我可不是这样的，可能是最近假酒喝多了。”云天成不想太丢脸，遂连忙为自己那不佳的表现找借口。
夏芷惠根据云天成刚才的表现，迅速在本子上拟了一个锻炼计划，然后将本子拍在云天成的手上，说道：“第一阶段你就按照这个计划练。”
云天成看到本子上的数字，吓出一身冷汗，弱弱地问道：“练那么多，也太辛苦了吧？有没有躺着变强的办法？”
“没有！”
夏芷惠眉毛一竖，沉声教训，随后她平复了一下情绪，耐心地劝道：“在对战王翠花的时候你也看到了，你的运气并不是无敌的，你必须要变得更强，试想一下，要是你被瓜藤吊着的时候，如果有足够的力量，你就可以自行将瓜藤扯断，还用赫大哥来救吗？”
“我再怎么练，也不可能像他那么强大，咱队里有他一个肌肉男就够了，我运气那么好，遇到危险只要召唤他就好了。”云天成为了不吃锻炼的苦，开始扯起了歪理。
赫铁男来到健身房，想要看看云天成有没有欺负夏芷惠，恰好听到了云天成的歪理，遂上前说道：“万一有一天我不在了呢？难道还要小夏来保护你？”
云天成看了夏芷惠一眼，默默地低下头。
赫铁男坐到云天成身边，搂着其肩膀，如同两兄弟般袒露心声：“现在异能者的案子越来越多，未来会怎么样谁也不知道，如果世界大乱，你的家人需要你保护，而你却......”
叛逆的心理，让云天成对旁人的教育心生厌恶，特别是听到“家人”二字，更让他联想到了失踪的父母，遂丢下一句：“我没有家人可以保护”，便起身离开。
看着云天成那落寞的背影，赫铁男和夏芷惠无奈地摇了摇头。