- 图解羽毛球运动从入门到精通
- 王适娴
- 185字
- 2025-02-25 05:00:17
接杀球步法
正手垫步+跨步接杀球
01 以基本站姿做好准备。
02 左脚向来球方向做小垫步，靠近右脚。左脚在落地的同时用力蹬地，右脚接着向右做跨步动作。
03 右脚跨出一大步的同时，左脚脚尖内侧稍稍拖地跟行。
反手垫步+跨步接杀球
01 以基本站姿做好准备。
02 左脚向左侧垫一小步，向左转髋，同时改为反手握拍。
03 左脚落地的同时用力蹬地，右脚向左跨出一大步。
基本要领
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