第十式　提收

1　接上式。下身姿势不变，左钩手变掌，双臂上抬收回至头部前方且双掌掌心向外。

2　双手分别向左、右两侧画弧至腹部左前方，重心下降。

3　双手翻掌，屈臂，双掌靠近腹部。

4　上身挺起，左腿向右脚收回一步，然后两腿屈曲下蹲。

5　身体向右转，双臂随之转动，左脚踮起，脚尖着地，准备上抬。

6　左脚与双掌同时抬起，左腿屈膝，脚尖朝下。

7　身体微向左转，双手一起翻掌，双臂前伸，手指朝向身体左前方。