第3章 起居之道与“黄金分割点”

现代医学研究表明，0.618与养生之道息息相关，动与静是一个0.618的比例关系，大致四分动六分静，才是最佳的养生之道。巴金是中国文学史上首屈一指的百岁作家。其长寿之道在养精、益气两个方面平衡有度...