监测你的态度——积极的迹象

监测你的态度是很有必要的，这样你就可以随时知道自己是否一直处于充满动力的状态中。因为我们的情绪和态度，常常会在我们没有注意到的时候发生变化。久而久之，就会很难发现在什么时候需要给自己鼓鼓劲了。对自己的态度稍微监测一下，可以帮助我们确保一切都没有偏离轨道。

积极的迹象

在复习过程中，处于积极的情绪中时，你最有可能出现以下哪些迹象？

□ 发现自己很渴望着手开始学习。

□ 有时会觉得自己很享受学习。

□ 渴望与他人分享自己所学到的内容。

□ 能坚持自己的学习时间表，学习时间甚至会比计划的更长。

□ 能记住所学过的大部分内容，几乎不需要提示就能回想起来

□ 表现出压力较小的迹象（详见第191—194页）。

□ 清楚自己复习和考试的动力。

□ 复习时，时间不知不觉就过去了。

□ 即使没在复习，我仍然会继续思考着与科目相关的内容。

□ 感觉自己花的时间富有成效。

□ 为了学习，我能暂时放弃其他活动。